A+HYPNOSE
Hypnose à Saint-Denis-lès-Bourg
1250 avenue de trevoux, 01000 Saint-Denis-lès-Bourg, france
 
Indisponible aujourd'hui
 
06 17 55 60 13

Chrystel BOISSY est spécialisée en aqua-sophrologie

Aqua-sophrologie à Saint-Denis-lès-Bourg (01000)

Aqua-sophrologie

La Sophrologie Aquatique se pratique dans une eau à 32°. Les exercices sont adaptés au milieu aquatique et permettent de découvrir d'autres sensations et perceptions de son corps.Si vous avez envie de vivre une expérience sensorielle,venez tout simplement essayer.

Aqua-sophrologie

Lecture du corps de la tête aux pieds, respiration adaptée, pensées positives : la sophrologie est une technique de relaxation visant le bien-être et la détente des personnes qui la pratiquent.  Des exercices simples de respiration et de visualisation, elle permet l'harmoniser du corps et l’ esprits, le lâcher prise. Un besoin qui fait face au rythme effréné que l’on s’inflige au quotidien. En plus de nous obliger à nous accorder du temps, la sophrologie aide à trouver l’apaisement au fond de soi, à mieux gérer le stress, et à améliorer le sommeil.  Un outil très bénéfique à utiliser en groupe ou individuellement avec un sophrologue, et à inclure dans sa routine quotidienne.

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